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（文/孔阳）
2026-01-02
NBA常规赛明天1月3日赛：掘金PK骑士，雷霆PK勇士，湖人PK灰熊
湖人过去5场比赛输掉了4场，而且输球分差都在两位数以上，他们的防守很挣扎，本赛季的防守效率116.9只排在联盟第23位，詹姆斯和东契奇是这支球队的核心，但两人都被批评。对于湖人来说，现在不是相互指责和推卸责任的时候，只有相互合作，保持团结，找到问题的根源，用实际行动去赢球才能缓解压力。明天主场对阵第9的灰熊，湖人还是要细节做起，减少失误和提升罚篮命中率。灰熊近期遭遇两连败，不敌奇才和76人这两支东部球队。
2026-01-02
豪取4连胜，申京回归打破质疑，阿门三分提升让火箭首发趋于完美
如今申京回归，阿门的三分水平也已经提升，在不考虑范弗利特复出的情况下，火箭队的这套首发阵容已经趋于完美，遇上联盟任何球队，完全具有一战之力，在这之后，如果申京在三分球投射方面，能够找回常规赛开始时的手感，那么对于火箭而言，无疑是一件锦上添花的事情！
2026-01-02
拒绝21分逆转！战神卡轰45分，快船6连胜，但这一战出现四个问题
第四也是最重要一点，快船必须考虑变阵！大洛替代祖巴茨，虽然缓解了球队三分投射不力的局面，但科林斯和邓恩也很拖空间，不如就把德里克琼斯拿到首发，换下科林斯，多增加几个投射点，此外伦纳德带衔接段阵容，需要搭配能防守的，不能把攻防压力都放到他身上。好在快船还是拿到了胜利，但这么打下去，快船随时可能触礁，期待小卡能一直保持健康状态吧！
2026-01-02
联盟最好的球员可能拿不了MVP，最好的防守者可能拿不了DPOY，从约基奇再到文班亚马，可以说，NBA的65场规则最近受到了很多冲击和质疑，你们觉得，规定该不该修改？怎么修改才合适呢？
2026-01-02
不过，如果在国王杯下一轮比赛中他仍然无法首发，而弗里克继续选择胡安-加西亚或什琴斯尼，特尔施特根就必须做出决定。届时，他可能会以缺乏高水平比赛状态的情况进入世界杯，这在德国足协看来是不可接受的，也可能打乱纳格尔斯曼对门将的安排。在这种情况下，租借至赫罗纳的选项对他来说将变得更加具有吸引力。
2026-01-02
在被问到老佛爷对女足的态度时，阿西尼娅表示：“事实上，他是个非常亲近的人，经常押注西班牙女子足球，他很感激。他总是关心我们，我认为他是我们的主席让我们成长了很多。他有点强势，但在近距离接触时他会压制你，因为大家都问过我同样的问题，但他很有魅力。”
2026-01-02
面对外界的纷纷扰扰，这位37岁的老将倒是显得云淡风轻。他坚称自己目前完全不急于对未来做出任何决定。在最近的一次采访中他坦言现在还有大把的时间来做决定。他感觉不到任何压力，也还没想好到底该走哪条路。对于莱万来说，现在还不是和教练讨论转会八卦的时候。
2026-01-02
最大的惊喜：特雷索，这位自2024年5月以来就没踢过联赛的球员，竟然在2025年12月获得了英超联赛的出场时间，而且还被安排在了防守型中场的位置上——要知道他原本是边锋。严峻之处在于，本赛季球队进入保级大战在所难免。竞争更加激烈了，但他们目前只比两年前同期多拿了一分。此外，斯科特-帕克直到最近几场比赛才开始启用马库斯-爱德华兹，这也让人感到意外。
2026-01-02
俱乐部方面已将这项在沙特举行的赛事作为哈维-阿隆索的缓冲期。皇马高层不仅关注教练团队，也将责任指向球员，期待教练和阵容能够在西班牙超级杯中作出积极回应。如果球队延续目前的走势，哈维-阿隆索可能成为首位承担后果的人；而到了夏天，调整的范围或将扩大，届时可能轮到球员承受代价。
2026-01-02
这段时间，正是贝尔纳尔获得更多出场机会的好时机。随着后防线伤病情况加剧，埃里克-加西亚不得不承担更多的中场防守任务，这也意味着，贝尔纳尔有望以防守中场的身份获得更多出场时间，同时也能让加西亚在中卫位置上得到轮换休整的机会。
2026-01-02
恩比德22分力压浓眉，探花郎14中9马克西34+8+10，76人双杀独行侠
本场比赛结束之后，两支球队都将获得一天的休整时间，随后迎来一场硬仗，独行侠将继续坐镇主场对阵杜兰特领军的火箭，而76人将奔赴纽约，挑战拿到本赛季NBA杯冠军的尼克斯，期待他们的精彩表现。
2026-01-02
快船112-99活塞！无解不是四连胜，是哈登评价伦纳德，他憋了太久
今年快船休赛期引援武装到牙齿，但伤病和阵容老化让外界质疑他们的竞争力。但伦纳德的55分之夜，像一针强心剂，注入快船信心。健康时的伦纳德，是联盟最无解的得分手之一。他的中距离跳投、突破终结和防守影响力，依旧是顶级水准。结合哈登的组织和得分能力，快船或许还能在本赛季制造惊喜。当然，NBA赛季漫长，保持健康是关键。伦纳德过去几年因伤缺席大量比赛，但本次回归后，他已连续多场高光演出。如果他能持续这种状态，快船的赛季命运将彻底改写。
2026-01-02
在如今的足球赛场，力量是球员最重要的身体素质，高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此，力量训练是球员达到理想体能状态的关键，对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
2026-01-02
